Na podstawie opinii uczestników retreatu, to pomoże wam
Zrelaksować się
Zwiększony poziom energii
Poprawa ogólnego samopoczucia
Zwiększ poziom samopoznania
Pokonywanie zmęczenia związanego z pracą
Redukcja stresu
To odosobnienie oferuje niezwykłą okazję do nawiązania kontaktu z końmi, rozwijania głębokiej samoświadomości poprzez ich naturę skupioną na teraźniejszości. Ich uspokajający wpływ działa jak naturalny środek łagodzący stres, tworząc atmosferę medytacyjną dzięki rytmicznym ruchom i delikatnemu zachowaniu, osadzając uczestników w spokoju natury. Co więcej, włączenie podczas rekolekcji koni jako symbolicznych bytów w różnych kulturach dodaje wyjątkowego, wzbogacającego duchowo wymiaru, czyniąc to doświadczenie wyjątkową podróżą w kierunku samopoznania i holistycznego dobrego samopoczucia.
Harmonogram programu:
DZIEŃ 1 16:00 Prezentacja wideo i wprowadzenie do koni z sesją oddechową. (niedziele i czwartki) 18:00 Zajęcia jogi 20:00 Kolacja
DZIEŃ 2 09:00 Zajęcia jogi 11:00 Brunch 12:00 Zajęcia z końmi Czas wolny na basen i relaks 15:00 Wymeldowanie (jeśli dotyczy) 18: 00 Zajęcia jogi 20:00 Kolacja
DZIEŃ 3 09:00 Zajęcia jogi 11:00 Brunch 12:00 Zajęcia z końmi Czas wolny na basen i relaks 15:00 Wymeldowanie (jeśli dotyczy) 18:00 Zajęcia jogi 20:00 Kolacja
DZIEŃ 4 09:00 Zajęcia jogi 11:00 Brunch 12:00 Zajęcia z końmi Czas wolny lub opcjonalne zabiegi lecznicze, takie jak reiki*, masaże, kąpiele dźwiękowe, coaching itp. (Nie wliczone w cenę) 15:00 Sprawdź
*Sesja Reiki (dodatkowo 80 euro) jest jak masaż energetyczny, jest sposobem na skierowanie energii z wszechświata, która wywołuje u odbiorcy stan dobrego samopoczucia, co poprawia nasze zdrowie i optymalizuje nasze życie. Może być skuteczny w wielu dolegliwościach i zaburzeniach, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, takich jak stany lękowe, stres, bezsenność, zapalenie stawów, migreny, problemy żołądkowe, a także działa jako uzdrowiciel głębokich blokad emocjonalnych.
Opcje czasu trwania odosobnienia:
Rozumiemy, że elastyczność ma znaczenie :) Czas trwania odosobnienia można dostosować do Twoich preferencji. Kliknij przycisk „Skontaktuj się z gospodarzem”, aby bezpośrednio skontaktować się z gospodarzem rekolekcji i spersonalizować swoje doświadczenie.
Instruktor odosobnień:
Ellen Christiaanse, oddana praktykująca z dużym doświadczeniem w pracy z końmi i sposobami uzdrawiania. Jej podejście jest intuicyjne, zakorzenione w głębokim szacunku dla natury i wrodzonej uzdrawiającej mocy koni.
Zakwaterowanie i wyżywienie:
Rekolekcje oferują komfortowe zakwaterowanie we wspólnych pokojach dwuosobowych, trzyosobowych, dwuosobowych lub prywatnych. Posiłki (brunch i kolacja) przygotowywane są ze świeżych, sezonowych, lokalnych składników, uwzględniając różne preferencje dietetyczne.
Dr Ellen Christiaanse poprowadziła ponad 100 odosobnień wellness w Alaya Retreat Center. Uzyskała doktorat z systemów informatycznych na MIT. Posiada również tytuł magistra psychologii organizacyjnej. Dr Christiaanse łączy wiedzę akademicką z alternatywnymi metodami leczenia w Hiszpanii.Certyfikowany mistrz Reiki, nauczyciel Yin Jogi i uzdrowiciel dźwiękiem.Ekspert w coachingu z udziałem koni i medytacji z końmi.Prowadzi programy detoksykacyjne, duchowe i kobiece programy wspólnotowe.Stosuje zasady psychologiczne w integracyjnych praktykach wellness.
Open year-round — arrive any day that suits your soul Daily yoga sessions (morning & evening) to ground and uplift Heart-opening sharing circles for connection and reflection Silent walks through serene vineyards to reconnect with nature Free time to unwind by the pool or simply be Charming accommodation in a beautifully restored wine estate Relax and restore in the jacuzzi and sauna A warm welcome with your choice of cava, wine, herbal tea, or coffee Wholesome vegetarian meals made with love (vegan, gluten-free & dairy-free options available)
Lokalizacja
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Satori Recovery offers a private and supportive treatment experience on the Costa del Sol, designed for clients who need professional care in a calm, confidential and restorative environment.
What makes Satori different is the combination of medical safety, personalised treatment and genuine one-to-one support. Each programme is tailored around the client’s situation, with access to 24/7 care, individual therapy, group sessions, holistic support and a peaceful setting that allows the client to step away from daily pressure and fully focus on recovery.
Rather than feeling like a large clinical institution, Satori provides a boutique, personal environment where clients are treated with dignity, compassion and discretion throughout their stay.
