Znaleźć swój idealny Retreat wellness na całym świecie

Przeżyj 23-dniowe rekolekcje w spokojnych krajobrazach Bali, łączące jogę, medytację, uzdrawianie dźwiękiem, numerologię i psychologię aromatu. Zanurz się głęboko w praktykach samoświadomości, aby odmłodzić swój umysł, ciało i ducha.

Szczegóły programu: Aby odnieść sukces, być piękną, aktywną i pełną życia... Ciągła presja w pracy, życiu prywatnym i czasie wolnym często prowadzi do chronicznego stresu, który przyspiesza starzenie się. CEL: Wspólnie ze swoim lekarzem prowadzącym stworzysz dostosowany do Twoich potrzeb program leczenia, który ożywi Twój organizm oraz poprawi Twoje zdolności regeneracyjne i samoleczenia. Program ten przeznaczony jest na minimum 7 dni pobytu i może zostać przedłużony o 10 lub 14 nocy. Obejmuje następujące usługi: KONTROLA I DIAGNOZA MEDYCZNA Wstępne badanie lekarskieBadanie epigenetyczne oraz ocena analityczna ilościowego i jakościowego składu ciałaPomiar i ocena wskaźnika masy ciała (BMI – skład ciała: tkanka tłuszczowa, sylwetka beztłuszczowa) masa i mięśnie oraz procent wody)Test mikroflory jelitowejTest stresu oksydacyjnego i potencjału antyoksydacyjnegoPorady żywienioweKońcowe badanie lekarskie w celu omówienia celów, postępów i wyników THERAPY 3 terapie oczyszczające z metali ciężkich3 zdrowe jelita terapie1 IV Terapia Detox1 IV Terapia Energia6 zabiegi biotermiczne reaktywujące narządy (55 min.)2 Terapie NanoVi3 sesje Cellgym (40 min.): trening komórkowy w hipoksji ( Trening hiperoksji) IHHT2 indywidualne lekcje Treningu Personalnego12 godzin* indywidualnych zabiegów do wyboru oraz po konsultacji lekarskiej2 wybrane przez Ciebie antyoksydacyjne suplementy diety i porada lekarska W PRZYPADKU WYJAZDU, BĘDZIESZ PODANA Wyniki diagnostykiPodsumowanie zabiegów i terapii wykonywaneRekomendacja terapii podtrzymującej i porady dietetyczneIndywidualny harmonogram kontroli fizycznej w domu osobistego trenera *1 godzina = 1 sesja = 50/55 minut.

Przeżyj najlepsze połączenie atrakcji Północnego Bali, jogi i medytacji w naszym odosobnieniu. Ciesz się czasem na plaży, dodatkowymi wycieczkami, zabiegami spa i samodzielnym odkrywaniem. Zwolnij, zrelaksuj się i odmłodź, poszerzając swoją świadomość i oceniając przekonania. Pozwól, aby Santhika Retreat poprowadził Cię przez wyzwania fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe, wzbogacając Twoją podróż życiową.

Zapraszamy do naszego kameralnego ośrodka wellness na Koh Samui, gdzie nasz 8-dniowy pakiet All Inclusive oferuje holistyczne i spersonalizowane doświadczenie all-inclusive, zaprojektowane z myślą o rewitalizacji umysłu, ciała i ducha. W przeciwieństwie do diet „szybkich rezultatów” czy ekstremalnych środków, wzmacniamy naturalne zdolności oczyszczające Twojego organizmu poprzez zrównoważone połączenie pysznych, pełnowartościowych produktów, słońca, medytacji i orzeźwiających ćwiczeń. Nasz oddany zespół dokłada wszelkich starań, aby harmonizować Twoje samopoczucie, tworząc podwaliny pod transformującą i orzeźwiającą ucieczkę. Nasz 8-dniowy pakiet All Inclusive gwarantuje, że nie będziesz musiał się o nic martwić podczas pobytu. Wszystko jest zapewnione – w tym prywatne zakwaterowanie, 3 smaczne posiłki i napoje z kawiarni ze zdrową żywnością, 3 masaże tygodniowo, 1 dzień w spa, kąpiel lodowa, sesje oddechowe i medytacyjne, transfery z lotniska oraz profesjonalnie prowadzone zajęcia cardio, jogi i siłowo-kondycyjne. Nasz program obejmuje dynamiczny harmonogram zajęć grupowych prowadzonych przez wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów i instruktorów jogi. Oto, czego możesz się spodziewać: 7:00: Cardio (ok. 2 godz.): Weź udział w energetyzujących aktywnościach, takich jak piesze wędrówki, jazda na rowerze, boks tajski i aquagym. Różne zajęcia przez cały tydzień (pon. - sob.). 11:00: Joga (ok. 1,5 godz.): Odkryj różne style jogi, takie jak Hatha, Yin, Vinyasa i Iyengar, opracowane, aby odmłodzić Twoje ciało i umysł (pon. - pt.). 14:30 lub 16:00/17:00: Siła i kondycja (1 godz.): Popraw swoją kondycję fizyczną dzięki ukierunkowanym sesjom treningowym (pon. - pt.). Ten 8-dniowy, w pełni wliczony w cenę, pobyt pomoże Ci znaleźć równowagę, poprawić kondycję i zapewni Ci wartościową edukację dotyczącą odżywiania i stylu życia, którą włączysz do swojego codziennego życia. Dołącz do naszej tętniącej życiem społeczności w swobodnej Wild Tribe Café, gdzie czeka na Ciebie swobodna atmosfera i pyszne, zdrowe posiłki. Niezwykłe rezultaty osiągnięte przez naszych gości ugruntowały naszą pozycję wiodącego miejsca dla osób dbających o zdrowie i kondycję, znanego z naszego skutecznego i poprawiającego jakość życia programu. Zarezerwuj swój 8-dniowy Reset już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku priorytetowego traktowania swojego zdrowia i dobrego samopoczucia! Wymagamy jedynie podstawowej sprawności fizycznej, aby w pełni cieszyć się naszym pobytem. Jeśli potrafisz wędrować po pagórkowatym terenie w normalnym tempie przez ponad 1,5 godziny, na pewno sobie poradzisz! Większość naszych gości przyjeżdża tu, aby rozpocząć bardziej aktywny tryb życia.

Ucieknij na spokojne wybrzeże Loviny na Bali, aby uzyskać wyjątkowe połączenie przygody i spokoju dzięki naszemu Bali „Trzy w jednym” – nurkowanie, joga i medytacja. Zanurz się w pięknie podwodnego świata Bali, zdobywając certyfikat PADI Open Water. Wzmocnij swój umysł i ciało dzięki odmładzającym sesjom jogi i medytacji. Odkryj skarby kultury północnego Bali podczas wycieczek z przewodnikiem i atrakcji.

Zapraszamy do naszego kameralnego ośrodka wellness na Koh Samui, gdzie nasz 8-dniowy pakiet All Inclusive oferuje holistyczne i spersonalizowane doświadczenie all-inclusive, zaprojektowane z myślą o rewitalizacji umysłu, ciała i ducha. W przeciwieństwie do diet „szybkich rezultatów” czy ekstremalnych środków, wzmacniamy naturalne zdolności oczyszczające Twojego organizmu poprzez zrównoważone połączenie pysznych, pełnowartościowych produktów, słońca, medytacji i orzeźwiających ćwiczeń. Nasz oddany zespół dokłada wszelkich starań, aby harmonizować Twoje samopoczucie, tworząc podwaliny pod transformującą i orzeźwiającą ucieczkę. Nasz 8-dniowy pakiet All Inclusive gwarantuje, że nie będziesz musiał się o nic martwić podczas pobytu. Wszystko jest zapewnione – w tym prywatne zakwaterowanie, 3 smaczne posiłki i napoje z kawiarni ze zdrową żywnością, 3 masaże tygodniowo, 1 dzień w spa, kąpiel lodowa, sesje oddechowe i medytacyjne, transfery z lotniska oraz profesjonalnie prowadzone zajęcia cardio, jogi i siłowo-kondycyjne. Nasz program obejmuje dynamiczny harmonogram zajęć grupowych prowadzonych przez wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów i instruktorów jogi. Oto, czego możesz się spodziewać: 7:00: Cardio (ok. 2 godziny): Weź udział w energetyzujących aktywnościach, takich jak piesze wędrówki, jazda na rowerze, boks tajski i aquagym. Różne zajęcia w ciągu tygodnia (pon. – sob.). 11:00: Joga (ok. 1,5 godziny): Odkryj różne style jogi, takie jak hatha joga, yin joga, vinyasa i Iyengar, opracowane z myślą o regeneracji ciała i umysłu (pon. – pt.). 14:30 lub 16:00/17:00: Siła i kondycja (1 godzina): Popraw swoją kondycję fizyczną dzięki ukierunkowanym sesjom treningowym (pon. – pt.).

Te integracyjne rekolekcje są otwarte dla osób w każdym wieku i o każdym pochodzeniu. Centrum Rekolekcyjne Santhika oferuje spersonalizowane doświadczenia dostosowane do Twoich potrzeb. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa zdrowia fizycznego, pokonanie wyzwań czy odnalezienie wewnętrznego spokoju, to odosobnienie zapewnia różnorodne możliwości. Dzięki jodze, zabiegom spa i wycieczkom po Bali odkryj ścieżki do radości i szczęścia. Uwolnij się od stresu i depresji i odblokuj swój pełny potencjał. Dołącz do nas i wyrusz w transformacyjną podróż, jak żadna inna.

29-dniowy pobyt all inclusive. Doświadcz głębokiej i trwałej transformacji podczas naszego 29-dniowego pobytu all inclusive wellness na Koh Samui. Zanurz się w codziennej jodze, energetyzującym fitnessie, masażu regeneracyjnym i ćwiczeniach oddechowych. Odżywiaj swoje ciało pysznymi daniami wegańskimi i wegetariańskimi i ciesz się głębokim relaksem. Odkryj wewnętrzny spokój i pielęgnuj trwałe pozytywne nawyki w spokojnej, wyspiarskiej scenerii. Basen w naszym ośrodku będzie zamknięty z powodu remontu od 7 września do 4 października 2025 r. Oferujemy 40% zniżki na nasze pobyty all inclusive w tym okresie. Otrzymasz również bezpłatny dostęp do basenu w pobliskim pięciogwiazdkowym kurorcie oraz vouchery do lokalnego spa. Wszystkie zajęcia i udogodnienia pozostają bez zmian. W przypadku pobytów, które pokrywają się z remontem tylko częściowo, ręcznie naliczymy zniżkę na dni, w których remont będzie miał miejsce. Wszystkie pobyty odbywają się od niedzieli do niedzieli.

Uwolnij swój wewnętrzny potencjał na Koh Samui. Nasz 22-dniowy, w pełni wliczony w cenę, wyjazd fitness i joga oferuje harmonijne połączenie jogi, fitnessu, wellness i przygody. Wzmocnij swoje ciało energetyzującymi treningami, odnajdź wewnętrzny spokój poprzez medytację i ćwiczenia oddechowe oraz nakarm swoją duszę pyszną kuchnią wegańską i wegetariańską. Odkryj tętniącą życiem kulturę i dziewicze plaże Koh Samui, odkrywając transformującą moc samopoznania. Wróć do domu pełen energii i gotowy na życiowe przygody.

Szczegóły programu:Więcej witalności, większa kondycja i więcej energii – pozbądź się nadmiaru toksyn i przywróć równowagę pomiędzy ciałem i umysłem. CEL: Detoksykacja i regeneracja organizmu z korzyścią dla zdrowia i urody. Program przeznaczony jest na pobyt na 3 lub 4 noce i obejmuje następujące usługi: BADANIE I DIAGNOZA MEDYCZNA:Wstępne badanie lekarskieBadanie epigenetyczne oraz analityczna ocena ilościowa i jakościowa składu ciałaPomiar i ocena masy ciała Index (BMI – skład ciała: tkanka tłuszczowa, masa beztłuszczowa i mięśniowa oraz procent wody)Porady żywienioweKońcowe badanie lekarskie w celu omówienia celów, postępów i wyników THERAPY:6 godzin* wybranych przez Ciebie indywidualnych zabiegów oraz konsultacja lekarska na 3 dni8 godzin* wybranych przez Państwa indywidualnych zabiegów oraz z poradą lekarską na 4 dni W PRZYPADKU WYJAZDU OTRZYMACIE:Wyniki diagnostykiPodsumowanie zabiegów i przeprowadzonych terapiiRekomendacja terapii podtrzymującej i diety porady * 1 godzina = 1 sesja = 50/55 minut.