Przeżyj „Pure Life Retreat” w Ubud na Bali, gdzie dobre samopoczucie spotyka się ze spokojem. Dołącz do nas na 8 dni holistycznego odmłodzenia, obejmujące codzienne praktyki ajurwedyjskie, sesje jogi, pożywne posiłki i wycieczki kulturalne. Zanurz się w luksusowym zakwaterowaniu pod okiem ekspertów i wyjdź z odnowionym poczuciem dobrego samopoczucia i witalności.
Na podstawie opinii uczestników retreatu, to pomoże wam
Rejuvenate body & mind
Enhance self-discovery
Boost overall well-being
Cleanse your body
Szczegóły programu:
Uczestnicy wezmą udział w codziennych praktykach ajurwedyjskich i sesjach jogi, a także pożywnych posiłkach i wykładach edukacyjnych na temat holistycznego zdrowia. Harmonogram obejmuje możliwości ceremonii kakao, medytacji dźwiękowych, zabiegów spa i wizyt w świętych miejscach w celu rytuałów oczyszczających. Uczestnicy doświadczą wewnętrznego oczyszczenia, lepszego trawienia, lepszego samopoczucia fizycznego i głębszego połączenia ze swoimi ciałami. Zdobędą praktyczną wiedzę pozwalającą na długotrwałe utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia.
Działania w programie:
Wskazówki żywieniowe:
Ciesz się trzema zbilansowanymi posiłkami dziennie, przygotowanymi pod specjalistycznym nadzorem żywieniowym.
Weź udział w wykładach edukacyjnych i praktycznych sesjach gotowania, aby poznać techniki przygotowywania zdrowych posiłków.
Uzyskaj indywidualne konsultacje z dietetykiem, aby dostosować plany dietetyczne do Twoich konkretnych potrzeb.
Joga i praktyki duchowe:
Weź udział w sesjach jogi i praktykach duchowych, aby pogłębić połączenie ze sobą i znaleźć wewnętrzny spokój.
Uczęszczaj na pouczające wykłady i ćwiczenia praktyczne warsztaty poszerzające wiedzę duchową i inspirujące do osobistej transformacji.
Rytuały Ajurwedy:
Zanurz się w starożytnej mądrości Ajurwedy dzięki tradycyjnym praktykom i rytuałom.
Poznaj techniki i rytuały ajurwedy, których celem jest harmonizacja ciała i umysłu dla poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia -being.
Ceremonia kakao:
Poczuj przemieniającą moc ceremonii kakao, mającej na celu promowanie duchowego przebudzenia i samopoznania.
Odkryj swoją wewnętrzną równowagę, odblokuj kreatywny potencjał i połącz się ze swoim celem poprzez ten starożytny rytuał.
Ceremonia wbijania gwoździ:
Odkryj głębokie aspekty duchowości i akceptacji poprzez ceremonię wbijania gwoździ.
Obejmij siłę, odporność i miłość, ucząc się akceptować siebie i otaczający cię świat ze współczuciem.
O instruktorzy:
Rekolekcje prowadzone przez Gulnarę Hamidovą, holistyczną trenerkę zdrowia i założycielkę szkoły internetowej „Akademia Zdrowia 360” oferują specjalistyczną wiedzę z zakresu odżywiania, detoksykacji i profilaktycznych praktyk zdrowotnych.
Zakwaterowanie i wyżywienie:
Ośrodek zapewnia luksusowe zakwaterowanie w pięciogwiazdkowym hotelu w Ubud, oferującym spokojną okolicę i przyjazne dla środowiska udogodnienia. Każdy pokój został zaprojektowany z myślą o maksymalnym komforcie i relaksie. W cenę wliczone są pożywne posiłki opracowane przez certyfikowanego dietetyka, koncentrujące się na detoksykacji i rewitalizacji.
Cena wypoczynkowa:
Zakwaterowanie w podwójnym standardzie: 3700 USD za osobę
Zakwaterowanie w jednym standardzie: 4050 USD za osobę
Założycielka szkoły online „Health Academy 360”. Posiada dyplom z medycyny. Farmaceutka, dietetyczka i dietetyk, a także trenerka zdrowia holistycznego z 15-letnim doświadczeniem w profilaktycznej opiece zdrowotnej.
✅ Cena rekolekcji obejmuje:
7 nocy w luksusowym 5* hotelu w Ubud.
Wygodny transport wliczony w program przez 8 dni.
Trzy zbilansowane posiłki dziennie od certyfikowanego dietetyka.
Codzienne poranne praktyki ajurwedyjskie.
Lecznicze koktajle, soki i zajęcia z codziennego ich przygotowania.
Przecipasożytnicze wywary ziołowe i zajęcia z codziennego ich przygotowania.
Wykłady edukacyjne na temat oczyszczania z pasożytów
Praktyczne zajęcia z oczyszczania organizmu poprzez cielesność, praktyki duchowe i psychologiczne.
Joga i praktyki oddechowe.
Zabiegi i kąpiele SPA.
Indywidualna konsultacja z certyfikowanym dietetykiem.
Program wycieczki do głównych atrakcji Ubud z rosyjskojęzycznym przewodnikiem.
Oczyszczanie balijskie ceremonia w świętych źródłach.
Opcjonalne przybijanie gwoździ.
Ceremonia kakaowa i uzdrawiająca medytacja dźwiękowa.
Zestaw leków do rekolekcji detoksykacyjnych.
Podręcznik z materiałami szkoleniowymi pozwalającymi na długotrwałe utrwalenie zdobytej wiedzy.