Przeżyj „Pure Life Retreat” w Ubud na Bali, gdzie dobre samopoczucie spotyka się ze spokojem. Dołącz do nas na 8 dni holistycznego odmłodzenia, obejmujące codzienne praktyki ajurwedyjskie, sesje jogi, pożywne posiłki i wycieczki kulturalne. Zanurz się w luksusowym zakwaterowaniu pod okiem ekspertów i wyjdź z odnowionym poczuciem dobrego samopoczucia i witalności.
Na podstawie opinii uczestników retreatu, to pomoże wam
Rejuvenate body & mind
Enhance self-discovery
Boost overall well-being
Cleanse your body
Szczegóły programu:
Uczestnicy wezmą udział w codziennych praktykach ajurwedyjskich i sesjach jogi, a także pożywnych posiłkach i wykładach edukacyjnych na temat holistycznego zdrowia. Harmonogram obejmuje możliwości ceremonii kakao, medytacji dźwiękowych, zabiegów spa i wizyt w świętych miejscach w celu rytuałów oczyszczających. Uczestnicy doświadczą wewnętrznego oczyszczenia, lepszego trawienia, lepszego samopoczucia fizycznego i głębszego połączenia ze swoimi ciałami. Zdobędą praktyczną wiedzę pozwalającą na długotrwałe utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia.
Działania w programie:
Wskazówki żywieniowe:
Ciesz się trzema zbilansowanymi posiłkami dziennie, przygotowanymi pod specjalistycznym nadzorem żywieniowym.
Weź udział w wykładach edukacyjnych i praktycznych sesjach gotowania, aby poznać techniki przygotowywania zdrowych posiłków.
Uzyskaj indywidualne konsultacje z dietetykiem, aby dostosować plany dietetyczne do Twoich konkretnych potrzeb.
Joga i praktyki duchowe:
Weź udział w sesjach jogi i praktykach duchowych, aby pogłębić połączenie ze sobą i znaleźć wewnętrzny spokój.
Uczęszczaj na pouczające wykłady i ćwiczenia praktyczne warsztaty poszerzające wiedzę duchową i inspirujące do osobistej transformacji.
Rytuały Ajurwedy:
Zanurz się w starożytnej mądrości Ajurwedy dzięki tradycyjnym praktykom i rytuałom.
Poznaj techniki i rytuały ajurwedy, których celem jest harmonizacja ciała i umysłu dla poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia -being.
Ceremonia kakao:
Poczuj przemieniającą moc ceremonii kakao, mającej na celu promowanie duchowego przebudzenia i samopoznania.
Odkryj swoją wewnętrzną równowagę, odblokuj kreatywny potencjał i połącz się ze swoim celem poprzez ten starożytny rytuał.
Ceremonia wbijania gwoździ:
Odkryj głębokie aspekty duchowości i akceptacji poprzez ceremonię wbijania gwoździ.
Obejmij siłę, odporność i miłość, ucząc się akceptować siebie i otaczający cię świat ze współczuciem.
O instruktorzy:
Rekolekcje prowadzone przez Gulnarę Hamidovą, holistyczną trenerkę zdrowia i założycielkę szkoły internetowej „Akademia Zdrowia 360” oferują specjalistyczną wiedzę z zakresu odżywiania, detoksykacji i profilaktycznych praktyk zdrowotnych.
Zakwaterowanie i wyżywienie:
Ośrodek zapewnia luksusowe zakwaterowanie w pięciogwiazdkowym hotelu w Ubud, oferującym spokojną okolicę i przyjazne dla środowiska udogodnienia. Każdy pokój został zaprojektowany z myślą o maksymalnym komforcie i relaksie. W cenę wliczone są pożywne posiłki opracowane przez certyfikowanego dietetyka, koncentrujące się na detoksykacji i rewitalizacji.
Cena wypoczynkowa:
Zakwaterowanie w podwójnym standardzie: 3700 USD za osobę
Zakwaterowanie w jednym standardzie: 4050 USD za osobę
Założycielka szkoły online „Health Academy 360”. Posiada dyplom z medycyny. Farmaceutka, dietetyczka i dietetyk, a także trenerka zdrowia holistycznego z 15-letnim doświadczeniem w profilaktycznej opiece zdrowotnej.
✅ Cena rekolekcji obejmuje:
7 nocy w luksusowym 5* hotelu w Ubud.
Wygodny transport wliczony w program przez 8 dni.
Trzy zbilansowane posiłki dziennie od certyfikowanego dietetyka.
Codzienne poranne praktyki ajurwedyjskie.
Lecznicze koktajle, soki i zajęcia z codziennego ich przygotowania.
Przecipasożytnicze wywary ziołowe i zajęcia z codziennego ich przygotowania.
Wykłady edukacyjne na temat oczyszczania z pasożytów
Praktyczne zajęcia z oczyszczania organizmu poprzez cielesność, praktyki duchowe i psychologiczne.
Joga i praktyki oddechowe.
Zabiegi i kąpiele SPA.
Indywidualna konsultacja z certyfikowanym dietetykiem.
Program wycieczki do głównych atrakcji Ubud z rosyjskojęzycznym przewodnikiem.
Oczyszczanie balijskie ceremonia w świętych źródłach.
Opcjonalne przybijanie gwoździ.
Ceremonia kakaowa i uzdrawiająca medytacja dźwiękowa.
Zestaw leków do rekolekcji detoksykacyjnych.
Podręcznik z materiałami szkoleniowymi pozwalającymi na długotrwałe utrwalenie zdobytej wiedzy.
Przeżyj 23-dniowe rekolekcje w spokojnych krajobrazach Bali, łączące jogę, medytację, uzdrawianie dźwiękiem, numerologię i psychologię aromatu. Zanurz się głęboko w praktykach samoświadomości, aby odmłodzić swój umysł, ciało i ducha.
Przeżyj najlepsze połączenie atrakcji Północnego Bali, jogi i medytacji w naszym odosobnieniu. Ciesz się czasem na plaży, dodatkowymi wycieczkami, zabiegami spa i samodzielnym odkrywaniem. Zwolnij, zrelaksuj się i odmłodź, poszerzając swoją świadomość i oceniając przekonania. Pozwól, aby Santhika Retreat poprowadził Cię przez wyzwania fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe, wzbogacając Twoją podróż życiową.
Te integracyjne rekolekcje są otwarte dla osób w każdym wieku i o każdym pochodzeniu. Centrum Rekolekcyjne Santhika oferuje spersonalizowane doświadczenia dostosowane do Twoich potrzeb. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa zdrowia fizycznego, pokonanie wyzwań czy odnalezienie wewnętrznego spokoju, to odosobnienie zapewnia różnorodne możliwości. Dzięki jodze, zabiegom spa i wycieczkom po Bali odkryj ścieżki do radości i szczęścia. Uwolnij się od stresu i depresji i odblokuj swój pełny potencjał. Dołącz do nas i wyrusz w transformacyjną podróż, jak żadna inna.
Ucieknij na spokojne wybrzeże Loviny na Bali, aby uzyskać wyjątkowe połączenie przygody i spokoju dzięki naszemu Bali „Trzy w jednym” – nurkowanie, joga i medytacja. Zanurz się w pięknie podwodnego świata Bali, zdobywając certyfikat PADI Open Water. Wzmocnij swój umysł i ciało dzięki odmładzającym sesjom jogi i medytacji. Odkryj skarby kultury północnego Bali podczas wycieczek z przewodnikiem i atrakcji.
