Platforma nr 1 dla leczenia za granicą od 2014 roku
Bezpieczeństwo pacjenta
Bezpieczeństwo pacjenta

Znajdźcie swój idealny wellness retreat w Indonezja

author
Natalia Michałek, specjalistka w dziedzinie wellness, jest przekonana: zdrowie zaczyna się od stanu wewnętrznego.
Natalia starannie wybiera organizatorów retreatów dla Bookimed, gwarantując unikalne i skuteczne doświadczenie dla każdego uczestnika.

4 nadchodzące retreaty w Indonezja od zaufanych organizatorów — proszę zarezerwować miejsce!

Indonezja, Singaraja
Dostępne języki: English
Program „Wszystko w cenie”
2 osoby wyraziły zainteresowanie
Ośrodek rekolekcyjny
Pełne wyżywienie (śniadanie+obiad+kolacja+napoje)
Harmonogram programu: Dzień 1: Przyjazd i medytacja Dzień 2-4: Kurs nurkowania PADI (z certyfikatem) Dzień 5: Joga, wycieczka do Grand Lovina Dzień 6: Joga, czas wolny, medytacja Dzień 7: Wycieczka z delfinami, masaż, grill Kolacja Dzień 8: Joga, śniadanie, Wymeldowanie Dodatki do programu (wliczone w cenę pakietu):{/h2}}* 2 sesje masażu relaksacyjnego * Zajęcia kulturalne w stylu balijskim * 2 wycieczki: Wycieczka z przygodami delfinów, Wycieczka do Grand Lovina O instruktorach:{/ h2}}* Rini: Certyfikowana nauczycielka hatha jogi, tworzy bezpieczną i angażującą przestrzeń do praktyki. * Ari Lisna: Doświadczony nauczyciel jogi, którego podróż przez jogę doprowadziła do uzdrowienia. * Guru Made: Ekspert jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem w nauczaniu, specjalizujący się w jodze balijskiej i praktykach uzdrawiających. Korzyści z programu:{/h2}}* Zdobądź certyfikat PADI Open Water podczas odkrywania wspaniałych miejsc do nurkowania na Bali. * Pielęgnuj swój umysł i ciało poprzez codzienne sesje jogi i medytacji. * Poznaj bogatą kulturę i naturalne piękno północnego Bali podczas wycieczek z przewodnikiem. * Ciesz się relaksem i odmłodzeniem dzięki wliczonym w cenę sesjom masażu i zajęciom kulturalnym. Zakwaterowanie i wyżywienie:{/h2}}Lovina Loca oferuje komfortowe, klimatyzowane pokoje zaledwie pięć minut spacerem od plaży. Rekolekcje zapewniają prywatne pokoje dla jednej lub dwóch osób, z możliwością dzielenia pokoju typu twin z innymi uczestnikami. Posiłki przygotowywane są z uwzględnieniem wymagań dietetycznych i obejmują różnorodne opcje, w tym dania wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i dania z owoców morza.
Program „Wszystko w cenie”
2 osoby wyraziły zainteresowanie
od $2241
12 dni/11 noce
Indonezja, Singaraja
Dostępne języki: English
Program „Wszystko w cenie”
2 osoby wyraziły zainteresowanie
Ośrodek rekolekcyjny
Pełne wyżywienie (śniadanie+obiad+kolacja+napoje)
Harmonogram programu:Rekolekcje oferują zróżnicowany harmonogram, obejmujący hatha jogę, sesje medytacyjne, uzdrawianie dźwiękiem, grę Leela, odczyty numerologiczne, warsztaty z psychologii aromatu, masaże i zabiegi spa, zajęcia kulturalne i wycieczki mające na celu odkrywanie naturalnego piękna Bali. Instruktorzy: Poznaj doświadczonych instruktorów, w tym Gede Arimbawę, Mirę, Rini, Ari Lisnę i Guru Made, z których każdy wnosi wyjątkową wiedzę w zakresie praktyk jogi, medytacji, uzdrawiania i samoświadomości. Przykładowy harmonogram DZIEŃ 1: Przyjazd, kolacja grillowa DZIEŃ 2: * 08:00-09:30: Hatha joga * 09:30-10:30: Śniadanie * 11:00-12:30: Masaż * 13:00- 14:00: Lunch * 17:00-18:30: Medytacja * 19:00-20:00: Kolacja DZIEŃ 3: * 08:00-09:30: Hatha joga * 09:30-10:30: Śniadanie* 10:30-13:00: Wycieczka do Banjar * 13:00-14:00: Lunch * 17:00-18:30: Medytacja * 19:00-20:00: Kolacja DZIEŃ 4: * 08:00-09: 30: Hatha joga * 09:30-10:30: Śniadanie * 10:30-19:00: Sesje gier Leela * 19:00-20:00: Kolacja DZIEŃ 5: * 08:00-09:30: Hatha joga * 09:30-10:30: Śniadanie * 11:00-12:30: Masaż * 13:00-14:00: Lunch * 17:00-19:00: Lekcje gotowania * 19:00-20:00: Kolacja DZIEŃ 6: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 9:30-10:30: Śniadanie * 10:30-17:00: Warsztaty Aroma Psychology * 17:00-19:00: Medytacja * 19: 00-20:00: Kolacja DZIEŃ 7: * 08:00-09:30: Hatha Yoga * 09:30-10:30: Śniadanie * 11:00-12:30: Masaż * 13:00-14:00: Lunch * 17:00-18:30: Medytacja * 19:00-20:00: Kolacja DZIEŃ 8: * 07:00-11:00: Wycieczka z przygodami delfinów * 13:00-14:00: Lunch * 17:00-18:30 : Medytacja * 19:30-22:00: Kolacja BBQ Korzyści programu: Uczestnicy wyruszą w głęboką podróż w kierunku samopoznania i uzdrawiania, zdobywając wgląd w rozwój osobisty, dobrostan emocjonalny i rozwój duchowy. Dzięki połączeniu starożytnych technik i nowoczesnych praktyk goście będą kultywować uważność, równowagę i wewnętrzny spokój. Zakwaterowanie i wyżywienie: Oferta zakwaterowania obejmuje zarówno oryginalne drewniane domki, jak i luksusowe bungalowy z widokiem na morze. Ciesz się pożywnymi daniami wegetariańskimi przygotowanymi ze świeżych, lokalnych składników i dostosowanymi do różnych wymagań dietetycznych.
Program „Wszystko w cenie”
2 osoby wyraziły zainteresowanie
od $4214
23 dni/22 noce
Indonezja, Singaraja
Dostępne języki: English
Program „Wszystko w cenie”
5 osób wyraziło zainteresowanie
Ośrodek rekolekcyjny
Pełne wyżywienie (śniadanie+obiad+kolacja+napoje)
To odosobnienie ma na celu oczyszczenie emocjonalne, mentalne i fizyczne. Program obejmuje:Aktywna joga i medytacje dla oczyszczenia emocjonalnego Starożytna gra w samoświadomość Leela Ceremonia oczyszczania czakr przy wodospadzie Holy Santhipala Aroma Warsztaty psychologiczne z olejkami eterycznymi 3 Usługi SPA 4 wycieczki i wydarzenia kulturalne zajęcia Każdego dnia przetwarzamy pożywienie, myśli, wrażenia, emocje i inne formy energii. Kiedy ten przepływ jest ciągły i wyraźny, jesteśmy stabilni i elastyczni. Problem w tym, że więcej gromadzimy niż przetwarzamy. Jesteśmy obciążeni popiołem metabolizmu i pozostałościami dawnych emocji. To odosobnienie pomoże Ci zrównoważyć energię ciała, oczyścić umysł i uwolnić emocje z przeszłości, dzięki czemu będziesz lekki i pełen witalności. Odosobnienie opiera się na trzech głównych zasadach:Uwolnienie emocji Samoświadomość Psychologia zapachu Przykładowy harmonogram dnia:Dzień 1 * Przyjazd do Ośrodka * 19:00 Kolacja * 20: 00 Występ tańca balijskiegoDzień 2 * 08:00 Hatha Yoga * 09:30 Śniadanie, czas wolny * 10:30 Wycieczka do Banjar * 13:00 Lunch * 14:00 Zabieg SPA detoksykujący * 17:00 Medytacja * 19:00 Kolacja * 20:00 Balijski oferując warsztatyDzień 3 * 08:00 Hatha Yoga * 09:30 Śniadanie * 10:30 Leela Game * 13:00 Lunch * 14:00 Leela Game * 19:00 KolacjaDzień 4 * 08:00 Hatha Yoga * 09: 30 Śniadanie * 10:30 Wycieczka do Santhipala * 17:00 Lekcje gotowania * 19:00 KolacjaDzień 5 * 08:00 Hatha Yoga * 09:30 Śniadanie * 10:30 Warsztaty psychologii aromatu * 13:00 Lunch * 15:00 Masaż * 17:00 Medytacja * 19:00 KolacjaDzień 6 * 08:00 Hatha Joga * 09:30 Śniadanie * 10:30 Trekking po wodospadzie * 17:00 Medytacja * 19:00 Kolacja * 20:00 Warsztaty duchoweDzień 7 * 07:00 Wycieczka z przygodami delfinów * 13:00 Lunch * 14:00 Zabieg SPA Queen/King (2,5 godz.) * 17:00 Medytacja * 19:30 Kolacja BBQDzień 8 * 08:00 Hatha Yoga * 09:30 Śniadanie * 12:00 Wyjazd Uwaga: Dłuższe pobyty można zamówić za dodatkową opłatą. Oferujemy również programy 12- i 23-dniowe, które obejmują więcej doświadczeń związanych z samoświadomością, zarówno grupową, jak i osobistą. Zapraszamy do sprawdzenia naszych programów na platformie Bookimed. Standardowy termin przyjazdu to sobota/niedziela. Jeśli chcesz przyjechać innego dnia, upewnij się, że godzina przyjazdu/wyjazdu jest elastyczna, aby nie przegapić żadnych atrakcji. Zakwaterowanie i wyżywienie:Głównym ośrodkiem programów odosobnień jest Dream Hill Retreat Center. Podczas pobytu możesz wybrać jedno z poniższych miejsc zakwaterowania, które będzie lepiej odpowiadać Twoim wymaganiom. Dostępny i zorganizowany jest transfer między wszystkimi hotelami. * Dream Hill Retreat Center: Usytuowane na szczycie skały z panoramicznym widokiem na Morze Bali, góry i pola ryżowe, Dream Hill Retreat Center oferuje niezwykły pobyt. Do tego niezwykłego drewnianego hotelu można dotrzeć po 98 schodach. Oferuje on kabiny pojedyncze, pokoje dwuosobowe/pokoje typu twin ze wspólną/prywatną łazienką oraz luksusowe bungalowy z prywatnym basenem. * Santhiku Hotel & SPA: Rozpoczęty w 2017 roku Santhiku Hotel & SPA oferuje klimatyzowane pokoje z prywatną łazienką. Podczas gdy główne atrakcje odbywają się w Dream Hill, Santhiku zapewnia spokojny wypoczynek z małym basenem, centrum SPA i restauracją. Ośrodek odosobnieniowy zaspokaja potrzeby dietetyczne, w tym alergie, i zaleca dietę wegetariańską. Na życzenie dostępne są ryby i mięso. Posiłki wliczone w cenę: śniadanie, lunch, kolacja, wraz z wodą, kawą, herbatą, napojami gazowanymi i sokami detoksykującymi. Opcje dietetyczne obejmują dania wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, organiczne, pescatarian, owoce morza, bez laktozy i inne na życzenie. Podczas rezerwacji zaleca się zgłaszanie potrzeb dietetycznych.
Program „Wszystko w cenie”
5 osób wyraziło zainteresowanie
od $1360
8 dni/7 noce
Najlepsza cena
WYSOKI POPYT
Indonezja, Singaraja
Dostępne języki: English
Program „Wszystko w cenie”
8 osób wyraziło zainteresowanie
Hotel
Pełne wyżywienie (śniadanie+obiad+kolacja+napoje)
Szczegóły programu:Rozpocznij swoje życie związane z jogą, poszerzaj swoją wiedzę, poszerzaj swoje doświadczenie, odkrywaj nowe style jogi i połącz niedrogie rekolekcje z wakacjami na plaży na Bali. Będziesz miał głęboki trening w asanach, które chciałbyś udoskonalić, poznasz techniki medytacyjne, poprawisz koncentrację i poszerzysz swoją wiedzę na temat filozofii i energii jogi. Program ten jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych joginów. W ciągu tygodnia będziesz uczestniczyć w różnych zajęciach jogi w Lovina Loca lub w Dream Hill Retreat Centre (w zależności od harmonogramu zajęć). Codziennie będziesz dołączać do jednej lub dwóch klas. Podczas wakacji weźmiesz udział w ekskluzywnej wycieczce Dolphins Adventure Tour obejmującej snorkeling w rejonie delfinów i snorkelingu na rafie koralowej oraz wycieczkę Grand Lovina, podczas której zobaczysz wszystkie ważne zabytki na północy Bali. W pakiecie otrzymasz także dwa masaże. W wolnym czasie możesz dołączyć do innych wycieczek grupowych lub zamówić zabiegi spa za dodatkową opłatą. Możesz także zostać dłużej i uczestniczyć w tym samym programie przez kolejny tydzień. Dodatkowe zajęcia: Program obejmuje dwie wycieczki: 1) Morską wycieczkę przygodową z snorkelingiem w rejonie delfinów i rafy koralowej Tylko na północnym wybrzeżu Bali można przeżyć to wyjątkowe i niezapomniane przeżycie - oglądanie delfinów na wolności! Wycieczka rozpoczyna się rano, chwilę po wschodzie słońca, aby uniknąć tłumów. O tej porze delfiny podpływają bardzo blisko łodzi. Takie niesamowite przeżycie czeka na Ciebie, gdy wejdziesz do wody i popłyniesz z delfinami! 2) Wycieczka do Grand Lovina *Wodospad *Świątynia Ulun Danu nad jeziorem Beratan *Ogród botaniczny *Plantacje kawy *Targ owoców i kwiatów *Tem buddyjski Zakwaterowanie i wyżywienie: Zatrzymasz się w uroczej, kolorowej kwaterze prywatnej, Lovina Loca Hostel. Hotel położony jest bardzo blisko centrum i czarnej plaży, lokalnego rynku i innych atrakcji turystycznych. Ten kolorowy hostel zapewnia atmosferę relaksu, relaksu i komunikacji z ludźmi o podobnych poglądach z całego świata. Dostępne typy pokoi: * Dormitorium (łóżka pojedyncze, nie łóżka piętrowe) ze wspólną łazienką i dodatkową toaletą, wentylatorem, oddzieleniem łóżek. * Pokój jednoosobowy z klimatyzacją i prywatną łazienką * Pokój dwuosobowy z klimatyzacją i prywatną łazienką * Pokój dwuosobowy z dwoma pojedynczymi łóżkami, klimatyzacją i prywatną łazienką Zapewniane są bezpłatne przybory toaletowe (ręczniki, mydło do rąk, żel do mycia ciała i szampon ). Udogodnienia obejmują basen, jogę shala z posągiem Buddy, gabinet masażu, restaurację i bar. Jedzenie: Ośrodek odosobnieniowy zaspokaja potrzeby dietetyczne, w tym alergie, i zaleca dietę wegetariańską. Na życzenie dostępne są ryby i mięso. Posiłki wliczone w cenę: śniadanie, lunch, kolacja, wraz z wodą, kawą, herbatą, napojami gazowanymi i sokami detoksykującymi. Opcje dietetyczne obejmują dania wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, organiczne, pescatarian, owoce morza, bez laktozy i inne na życzenie. Podczas rezerwacji zaleca się zgłaszanie potrzeb dietetycznych.
Program „Wszystko w cenie”
8 osób wyraziło zainteresowanie
od $726
8 dni/7 noce

FAQ dotyczące retreatowi wellness w Indonezja

How to Pick the Best Wellness Retreats in the World

When choosing among the top wellness retreats in the world, consider the following:

  1. Destination: Look for destinations renowned for their wellness retreats, such as Bali, Indonesia; India; Costa Rica; Sedona, USA; and Tuscany, Italy. These locations offer unique approaches to wellness, from spiritual healing to luxury experiences.
  2. Activities Offered: Ensure the retreat offers activities that align with your interests, such as yoga, meditation, spa treatments, and fitness activities, all set in tranquil environments.
  3. Duration and Schedule: Decide if a short retreat (3-4 days) or a longer stay (up to 30 days) better fits your schedule and wellness goals.
  4. Budget: Consider your budget and look for retreats that offer the best value for your money. Sometimes, less popular destinations provide better deals without compromising quality.

Services Included in the Wellness Retreat

Wellness retreats typically offer a range of services designed to enhance your physical, mental, and emotional well-being:

  1. Holistic Programs: These may include yoga sessions, meditation classes, and spa treatments, often personalized to meet individual needs.
  2. Nutritional Guidance: Many retreats provide nutritional advice and customized meal plans to promote healthy eating habits.
  3. Fitness Activities: Access to fitness facilities and guided activities like nature walks, hiking, or aquatic exercises.
  4. Wellness Workshops: Workshops or seminars on topics such as stress management, mindfulness, and holistic health.
  5. Accommodation and Meals: Comfortable accommodations and healthy meal options are usually included, ranging from basic to luxurious offerings. 

What are the best places for top wellness retreats?

When seeking the best wellness retreats in the world, several countries stand out for their unique offerings, ranging from affordable options to luxury experiences. Here’s a detailed look at top destinations for wellness retreats, highlighting their specific retreats, reasons for popularity, price ranges, and included services.

1. Bali, Indonesia

  • Retreats Offered: Famed for yoga and spiritual retreats.
  • Why Best: Bali’s serene landscapes and cultural richness make it ideal for mindfulness practices.
  • Price Range: Offers both affordable and luxury options.
  • Services: Yoga, meditation, spa treatments, cultural immersion.

2. India

  • Retreats Offered: Ayurvedic retreats, yoga, and meditation.
  • Why Best: The birthplace of Ayurveda, India excels in traditional holistic healing techniques.
  • Price Range: Affordable retreats, with options starting from $939 for 7 days/6 nights.
  • Services: Detoxification, stress relief, rejuvenation, full board accommodations.

3. Costa Rica

  • Retreats Offered: Nature-based wellness retreats.
  • Why Best: Known for its biodiverse environment, integrating activities in lush rainforests and beaches.
  • Price Range: Starting from $625 for 3 days/2 nights.
  • Services: Eco-tours, yoga, spa treatments.

4. Sedona, USA

  • Retreats Offered: Spiritual and self-discovery programs.
  • Why Best: Known for its red rock landscapes and energy vortexes.
  • Price Range: From $1215 for a short retreat.
  • Services: Meditation, nature exploration, half board accommodations.

5. Tuscany, Italy

  • Retreats Offered: Luxury wellness retreats.
  • Why Best: Offers a blend of relaxation, culinary experiences, and cultural immersion in picturesque landscapes.
  • Price Range: Typically higher, catering to luxury experiences.
  • Services: Spa treatments, gourmet meals, cultural activities.

6. Spain (Tenerife)

  • Retreats Offered: Transformative experiences for longer durations.
  • Why Best: Known for its beautiful settings and comprehensive wellness programs.
  • Price Range: Month-long retreats starting at $2728.
  • Services: Various wellness activities, full board accommodations.

7. Portugal (Cascais)

  • Retreats Offered: A blend of yoga and adventure.
  • Why Best: Offers unique experiences combining wellness with adventure sports.
  • Price Range: Affordable options from $380 for 3 days/2 nights.
  • Services: Yoga, adventure activities, half board accommodations.

Each of these destinations offers a distinct wellness experience, whether you're looking for the spiritual depth of India's Ayurvedic retreats, the tranquil luxury of Tuscany, the natural beauty of Costa Rica, or the unique energy of Sedona. From the best affordable wellness retreats to the most luxurious options, these countries provide top wellness retreats catering to a variety of preferences and budgets. When selecting a retreat, consider the type of experience you desire, the services offered, and the overall cost to ensure it aligns with your wellness goals.

Types of Wellness Retreats: Affordable and Effective

Choose from a variety of retreat types to find your perfect match:

  • Spiritual Retreats: Focus on inner growth in serene settings.
  • Ayurvedic Retreats: Traditional Indian wellness practices for holistic healing.
  • Yoga and Meditation Retreats: Combine physical postures and mental practices for overall well-being.
  • Nature and Adventure Retreats: Utilize natural beauty for rejuvenation and exploration.

Price Range for Most Affordable Wellness Retreats

Understanding the cost structure helps in planning your budget:

  • Short Retreats (3-4 days): Prices range from $380 to $1555, offering diverse experiences.
  • Longer Retreats (up to 30 days): Prices vary, starting from $939 to $9945, depending on the length and type of retreat.

Types of Affordable Wellness Worldwide: Price Comparison

Type of Retreat Location Price Includes
Sacred Feminine Awakening: The 5-Day Sedona Retreat United States of America, Sedona From $1555 (4 days/3 nights) Group retreat, Tent, Half board (breakfast+dinner)
Meet Your Angel: 5-days Women's Retreat in Sedona United States of America, Sedona From $1555 (4 days/3 nights) Group retreat, Tent, Half board (breakfast+dinner)
Private Sedona Spiritual Retreat United States of America, Sedona From $1215 (3 days/2 nights) Private retreat, House, Food not included
Ayurveda Bliss: 15-Day Holistic Body Cleanse Retreat India, Nedumangad From $2100 (14 days/13 nights) Private retreat, Hotel, Full board (all meals + drinks)
21 Days to a Healthier You: Effective Ayurvedic Weight Loss Retreat India, Nedumangad From $3199 (21 days/20 nights) Private retreat, Hotel, Full board (all meals + drinks)
Infinite Vitality: 1-Month Ayurvedic Anti-Aging Journey India, Nedumangad From $4050 (27 days/26 nights) Private retreat, Hotel, Full board (all meals + drinks)
21-Day Anti-Diabetes Wellness Retreat India, Nedumangad From $3150 (21 days/20 nights) Private retreat, Hotel, Full board (all meals + drinks)
Silent Retreat - 7 Days of Transformation India, Nedumangad From $939 (7 days/6 nights) Private retreat, Hotel, Full board (all meals + drinks)
14-Day Tranquil Harmony: Stress Relief and Rejuvenation Retreat India, Nedumangad From $1850 (14 days/13 nights) Private retreat, Hotel, Full board (all meals + drinks)
Renewal of the Soul: 30 Days to Transform Stress and Unleash Inner Peace in Tenerife Spain, Santa Cruz de Tenerife From $2728 (29 days/28 nights) Group retreat, Various accommodations, Full board (all meals + drinks)

Zobaczyć opinie w retreatowi wellness w Indonezja, aby dowiedzieć się, co mówią inni ludzie

Zespół Bookimed weryfikuje wszystkie opinie, aby potwierdzić ich autentyczność. Kliniki ani lekarze nie mogą dodawać, edytować ani usuwać opinii.

Uzyskać zniżki na medycynę estetyczną w aplikacji Bookimed

Bookimed App