Dowiedzieć się o najlepszych cenach i klinikach w retreatom jogi w Portugalii w 2025 roku

{{h2}}Harmonogram programu:{{/h2}}{{li}}1-2 codzienne zajęcia jogi{{/li}}{{li}} Dynamiczna praktyka jogi każdego ranka{{/li}}{{li}} Wieczorna praktyka jogi Yin dla uspokojenia i regeneracji{{/li}}{{li}} Czas wolny na zwiedzanie okolicy{{/li}}{{li}} 1-godzinny masaż wliczony w cenę{{/li}}{{li}} 2 noce w komfortowym zakwaterowaniu{{/li}}{{li}} 2 pyszne śniadania{{/li}} Nasi doświadczeni instruktorzy posiadają certyfikaty w różnych stylach jogi, zapewniając uczestnikom kompleksowe i satysfakcjonujące doświadczenie. {{h2}}Retreat Ceny:{{/h2}} Poza sezonem (1 października - 31 maja): {{li}}1 osoba w pokoju jednoosobowym: 440 €{{/li}}{{li}} 2 osoby w pokoju dwuosobowym: 620 €{{/li}} Sezon wysoki (1 czerwca - 31 września): {{li}}1 osoba w pokoju jednoosobowym: 490 €TO_/li}}{{li}} 2 osoby w pokoju dwuosobowym: 810 €{{/li}} {{h2}}Zakwaterowanie i wyżywienie:{{/h2}}Uczestnicy Retreat zatrzymają się w komfortowym hotelu butikowym, zapewniającym spokojną przystań dla relaksu. Codziennie rano delektuj się pysznym śniadaniem, które zapewni dobry początek dnia.

{{h2}} Szczegóły programu:{{/h2}} Czego możesz się spodziewać podczas odosobnienia jogi w Shamballah: {{li}}Praktyki jogi: codzienny przepływ Vinyasa rano oraz Hatha, joga regeneracyjna i Yin joga wieczorem. Zajęcia skupiają się na czakrach/ośrodkach energetycznych.{{/li}}{{li}}Nourishing Food: Świeże, smaczne posiłki z lokalnych i organicznych składników. Urozmaicone opcje śniadaniowe z domowym chlebem na zakwasie.{{/li}}{{li}}Zakwaterowanie: Wygodny, przestronny dom z ogrzewaniem podłogowym, różnymi przestrzeniami mieszkalnymi i tarasem słonecznym, zaledwie 10 minut spacerem od klifów i widokiem na ocean.{{/li}}{{li}}Zabiegi lecznicze: Różne metody leczenia holistycznego terapie masażem ze świadomym podejściem do dobrego samopoczucia.{{/li}}{{li}}Inne zajęcia: wysokiej jakości zajęcia przeznaczone do samoopieki i przygody, wspierające równowagę i równowagę.{{/li}} {{h2}}Przykładowy harmonogram:{{/h2}}{{li}}Rano: Vinyasa Yoga{{/li}}{{li}}Śniadanie{{/li}}{{li}} Czas wolny /Zabiegi lecznicze/Zajęcia{{/li}}{{li}}Lunch{{/li}}{{li}}Popołudnie: Zajęcia opcjonalne/Medytacja{{/li}}{{li}}Wieczór: Hatha, Yin lub joga regeneracyjna{{/li}}{{li}}Kolacja{{/li}}{{li}}Medytacja z przewodnikiem lub Podróż Dźwiękiem{{/li}} {{h2}} Ceny rekolekcji:{{/h2}}{{li}}Poza sezonem (28 stycznia - 31 maja , 2023; 1 października - 18 grudnia 2023): * 1 osoba w pokoju jednoosobowym: 1350€ * 2 osoby w pokoju dwuosobowym: 2200€{{/li}}{{li}}Sezon wysoki (1 czerwca - 30 września 2023; 19 grudnia 2023 - 2 stycznia, 2024; 3 - 16 kwietnia 2023): * 1 osoba w pokoju jednoosobowym: 1450€ * 2 osoby w pokoju dwuosobowym: 2400€{{/li}} {{h2}}Zakwaterowanie i wyżywienie:{{/h2}} Obiekt to wysokiej jakości dom mieszczący osiem osób osób w trzech sypialniach: cztery w sypialni głównej i pozostała część w dwóch pokojach dwuosobowych. Znajdują się w nim trzy łazienki, w tym jedna z jacuzzi wykorzystanym w programie. W domu znajduje się mini siłownia, przytulny salon z wygodnymi sofami, stołem bilardowym i przestronnym tarasem, na którym można spędzać czas na świeżym powietrzu. Dzięki trawnikowi o powierzchni 350 metrów kwadratowych goście mogą połączyć się z naturą w otoczeniu kojących dźwięków ptaków i pobliskiego oceanu. Lokalizacja szczyci się bliskością trzech imponujących plaż, co poprawia ogólne wrażenia z wypoczynku. Przez cały okres rekolekcji ciesz się inkluzywnymi posiłkami obejmującymi sześć śniadań w formie bufetu, pięć lunchów i sześć kolacji. Shamballah Retreats tworzy różnorodne menu z wpływami światowymi, kładąc nacisk na smaczne i zdrowe opcje. Posiłki są głównie roślinne, wegetariańskie i można je łatwo dostosować do konkretnych potrzeb dietetycznych, w tym preferencji wegańskich, bezglutenowych i bezmlecznych. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie Shamballah Retreats o wszelkich wymaganiach dietetycznych, aby uzyskać spersonalizowane doznania kulinarne